Hva om det å leve med mindre kunne gjøre deg lykkeligere? Nok en gang fungerer den japanske livsstilen som en inspirasjonskilde for hele verden.
Japansk minimalisme er kunsten å avstå fra det overflødige for å la det essensielle komme til sin rett. En strømning som berører kunst, interiørdesign, rydding og filosofi. Forenkling til det ekstreme, nøkternhet og beskjedenhet: minimalisme er en integrert del av mange aspekter ved japansk kultur, og japanerne ser ut til å ha tatt dette fullstendig inn i sin livsstil.
Deres mester? Fumio Sasaki, en tilhenger av «less is more» som er svært populær i Japan, og som fremmer Danshari, et materielt og åndelig konsept.
Så, hvordan kan du ta i bruk denne frigjørende filosofien? Her er et dypdykk i japansk minimalisme.
Japansk minimalisme, for en retur til det essensielle
Ved å fylle opp tilværelsen med unødvendige ting, ender man ofte opp med å gå glipp av det essensielle. Dette har japanerne forstått for lengst. For å overbevise deg selv, trenger du bare å besøke et tradisjonelt hjem i Soloppgangens land… Du vil ikke se noe unødvendig pynt eller rot. I dag står denne trenden sterkt og tiltrekker seg stadig flere vesterlendinger som er trette av forbrukersamfunnet. Som et speilbilde av japansk kultur ble minimalismen popularisert av Fumio Sasaki, en tidligere rotekopp som forvandlet livet sitt ved å dyrke denne kunsten.
Det tradisjonelle japanske minimalistiske interiøret
Rene linjer, skillevegger som slipper inn dagslys, nøytrale toner og råmaterialer… tradisjonelle japanske hus mangler ikke sjarm. Det naturlige, enkelheten og det essensielle står i sentrum for arkitekturen deres.
Det naturlige er overalt
I Japan skiller tradisjonelle boliger seg ut ved sin nøkternhet og naturlige eleganse. Råmaterialer som tre, stein, papir, bambus eller risstrå er hovedelementene som brukes i arkitektur og interiørdesign. Merk at naturen er allestedsnærværende i japansk kultur. Derfor har innbyggerne på øygruppen ofte zen-hager eller indre gårdsrom. På samme måte er gulvet vanligvis dekket av tatami (flettede strå), bortsett fra i inngangspartiet (genkan), på toalettet og på kjøkkenet.
En forenklet arkitektur
Innvendig legger man umiddelbart merke til fraværet av vegger og enkelheten i innredningen. I stedet for vegger finner man skyvedører som gjør det mulig å skape rom som kan tilpasses etter behov. Shoji er skillevegger i tre dekket med papir washi for å slippe inn lys, mens Fusuma er ugjennomsiktige paneler.
Det nødvendige minimum
Man kan se at innredningen i tradisjonelle japanske hus er svært ren. Møblene kan telles på én hånd og er hovedsakelig plassert på gulvet. Ingenting er der tilfeldig. Hver gjenstand må ha en funksjon i rommet.
Soverommet inneholder for eksempel kun det som er nødvendig for å sove. Det vil si en seng eller en enkel futon plassert rett på gulvet, som ryddes bort i et skap om dagen. Badet inneholder kun et badekar i tre kalt «Ofuro» samt en garderobeplass med vask. I stuen er møblene begrenset til en Kotatsu, et lavt bord som fungerer som varmeovn, og Zabuton, rektangulære puter som omkranser bordet for å spise eller utføre gjøremål. Det viktigste elementet i dekorasjonen er utvilsomt Tokonoma, et opphøyd område dedikert til kunst hvor man stiller ut et maleri, kalligrafi eller blomsteroppsatser (Ikebana).
Fumio Sasaki, lederen for minimalistene 2.0
Fumio Sasaki. Kilde: https://twothirds.com/blogs/journal/fumio-sasaki-longing-for-less
Kjenner du til denne japanske forfatteren, stjernen innen japansk minimalisme? Bestselgeren hans «L’essentiel et rien d’autre» har solgt over 250 000 eksemplarer i Japan. Til tross for populariteten forblir Fumio Sasaki en beskjeden person. Som bevis lever han for knappe 800 euro i måneden i en liten leilighet og eier ikke mer enn fire bukser og tre t-skjorter i garderoben sin! I en verden der mediene stadig oppfordrer til mer forbruk, foretrekker forfatteren å løsrive seg fra materielle ting for å vie seg fullt ut til menneskelige relasjoner, reiser og naturen.
Denne unge, minimalistiske førtiåringen bor på et sted strippet for nips og andre bagateller, slik at han kun har det essensielle hjemme: et skrivebord, en seng, et bord, noen bøker, en bærbar datamaskin og toalettsaker. Fumio Sasaki kunne sannsynligvis satt rekorden for verdens raskeste flytting. Likevel har ikke den smilende og rolige mannen vi ser i dag alltid vært slik. I ungdommen var han svært glad i festing. Dessuten hadde denne samleren en vane med å akkumulere gjenstander. En dag ble han lei av å se så mye rot rundt seg og innså at han var for knyttet til ting. Det var slik han vendte seg mot minimalismen og adopterte en helt annen livsstil. Ved å kvitte seg med eiendelene sine, fant Fumio Sasaki mer klarhet rundt sine dype verdier og sin personlighet. Slik han fremstår nå, føler han seg lykkeligere.
Danshari, kunsten å rydde minimalistisk på japansk
Både praktisk og åndelig; Danshari er en livsstil som setter spørsmålstegn ved forholdet vårt til gjenstander og den materielle verden i et samfunn preget av hyperforbruk. Ved å kvitte seg med det unyttige, blir også sinnet frigjort fra miljøets negative belastninger. Mer enn bare et spørsmål om materiell orden, tar konseptet sikte på å oppnå fullkommenhet ved å rydde bort det som ikke tjener noe formål, både materielt og emosjonelt.
Opprinnelse og etymologi for Danshari
Danshari 断捨離 består av 3 kanji-tegn som betyr henholdsvis «Å nekte», «Å kaste» og «Å skille seg fra». Med utspring i zen-buddhisme og Wabi-Sabi, et estetisk konsept som hedrer enkelhet og ufullkommenhet, er Danshari kjernen i den japanske minimalistiske strømningen. Denne filosofien som fremmer avstand fra materialisme for å finne indre fred, hviler på tre pilarer: «Nekte å fylle opp», «Kaste unyttige ting» og «Løsrive seg fra det materielle». Videre har Danshari inspirert ryddemetoden oppfunnet av Hideko Yamashita, den første konsulenten på dette feltet.
Danshari-metoden: noen regler å følge
Etter Marie Kondo og hennes berømte Konmari-metode, har rydding aldri vært mer populært i Japan. I 2016 avslørte Hideko Yamashita på sin side hemmelighetene bak et velorganisert hjem med en åndelig tilnærming.
Gjennom boken «DanShaRi, L’art du rangement» avslører forfatteren hvordan du kan kvitte deg med det overflødige og oppnå mer lykke ved å følge 3 enkle regler:
-
Nekte å ta med gjenstander hjem
Det sier seg selv: å unngå å bringe nips og andre unyttige ting inn i hjemmet er selve grunnlaget for rydding. -
Stille spørsmål ved tilknytningen til materielle ting
For å unngå å samle på ting, kan det være nødvendig å reflektere over forholdet vårt til gjenstander og finne en viss avstand til det materielle. -
Løsrive seg fra trangen til å forbruke
Ved å unngå impulskjøp, selv om mediene oppfordrer oss til å forbruke stadig mer, gjenvinner du din frihet.
Som du forstår, vil disse tre imperativene hjelpe deg med å holde et ryddig og behagelig hjem, samtidig som de guider deg mot et roligere liv.
Ma, filosofien bak japansk minimalisme
Ma 間 er et konsept som er svært til stede i japansk kultur, spesielt innen kunst. Ma betyr «intervall» eller «avstand», og er verken mer eller mindre enn tomrommet som skaper harmoni. Du vet… det lille avviket som fremhever en komposisjon. Ikebana, kalligrafi, zen-hager og arkitektur utnytter dette estetiske begrepet fullt ut. På samme måte er Ma så forankret i øygruppen at vi finner det igjen i sosiale relasjoner: det er den rette avstanden man kan ha til andre.
Egentlig handler det ikke om tomhet, men heller om rommet som forbinder to gjenstander eller to lyder. Mer enn en romlig forestilling, er Ma også et tidsmessig konsept som ligner på rytme. Enhver musiker vet: en stillhet eller et brudd er en utmerket måte å skape rytme på. Kunstnere og intellektuelle har tatt i bruk dette minimalistiske japanske konseptet, som ser ut til å ha krysset landegrensene. Derfor finner vi Ma i Vesten, innen mange felt som musikk, dans, filmkunst, fotografi og arkitektur. 
For å avslutte denne artikkelen: følelsen av overflod gjør deg ikke lykkeligere, i motsetning til hva man kanskje tror. Stress, mental belastning og press er det man utsetter seg for når man lever i overflod. I motstrøm til forbrukersamfunnet søker japansk minimalisme lykken i det å gi slipp. Alt tyder på at den sanne rikdommen ikke kommer fra det vi eier, men fra det som avslører hvem vi er.
